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我父亲长期睡眠不好，这几天整夜睡不着

男 | 68岁 2019-01-31 10:22:11 1人回复来自秦皇岛市

健康咨询描述：我父亲长期睡眠不好，这几天整夜睡不着，入睡后也多梦，最近患脑梗后睡眠更差了，我想问一下，针对失眠有无好办法？

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2022-11-03 01:03:25 我要投诉

      病情分析：
      建议可以每天梳头，感觉头皮发热就行，改善头部微循环利于睡眠，
      指导意见：
      可以针灸按摩，口服改善睡眠的药物，如甜梦口服液，右佐匹克隆片，改善睡眠。尽量多些室外活动。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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