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不知道，就是很烦，很累很困

女 | 17岁悬赏2个健康币 2019-01-31 16:16:47 3人回复来自未知

健康咨询描述：不知道，就是很烦，很累很困，对什么都提不起兴趣，突然不知道怎么办了。经常做噩梦，总是开心不起来

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王宝凤二级心理咨询师擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症，恐惧症、个人成帮助网友：5205

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2019-01-31 16:23:45 我要投诉

您好！突然出现得这种情绪状态，考虑是青春期，生理心理发育不平衡内分泌失调引起的。建议看中医，把脉辨症，用中药，调理脏腑，促进体内阴阳平衡，疏肝理气，缓解情绪状态。自己通过多种途径学习，了解青春期特点，接纳自己，平稳度过青春期。

2019-01-31 16:27 ask89298634gh 追问

接纳自己?你不觉得这个世界很无趣吗，每个人都在互相猜测

2019-01-31 18:48医生回答：

这只是你个人的感觉，这也是一种片面偏激的认识。换一种心情，用感恩，接纳，包容的心去看待身边的人事物，你的感觉会完全不同。内心中有阳光，你看到的整个世界都是灿烂的。

李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2019-01-31 16:26:46 我要投诉

你好，心里无原因的烦，干什么也不没有兴趣，你似乎有抑郁情绪存在，想知道有多严重，最好去医院精神心理科去就诊，看看是否需要药物治疗

2019-01-31 16:42 ask89298634gh 追问

你看吧，都一样，没有钱什么都不是

2019-01-31 16:44医生回答：

你好，没有钱，有没有钱的好处，可以不用担心被偷，自己能调整最好了

2019-01-31 16:46 ask89298634gh 追问

抱歉，有点想发火，希望你不要介意，控制不了

2019-01-31 16:48医生回答：

没关系，心情不好，可以理解

韩红彩二级心理咨询师擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。帮助网友：3268

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2019-01-31 16:30:22 我要投诉

你好！经常做噩梦的话肯定就睡不好了，睡不好身体各项机能得不到恢复，所以又困又累，很难打起精神，这样反反复复的仿佛进入恶性循环了。建议你坚持健身锻炼，多给自己一些积极的心理暗示，主动和阳光乐观的同学来往，希望你好起来！
以上是对“不知道，就是很烦，很累很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-01-31 16:31 ask89298634gh 追问

但是我每天都睡很长时间，一天起码十二小时

2019-01-31 17:35医生回答：

睡觉时间长不等于睡眠质量好啊