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心理素质差,经不住事儿

女 | 16岁 2019-02-01 14:31:12 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 心理素质差,经不住事儿,胆子小,缺乏自信,没安全感,本人个子不高还很胖,会不会和体重有关,湿气重,怎么改变

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林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-02-01 14:58:09 我要投诉

      指导意见:
      心理素质差和家庭环境的影响,性格的因素有关,与胖瘦没有太大的关系。在生活中希望你培养自信心,多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的,自信开朗的朋友去接触和交往,经常参加一些集体性的社交活动,扩大交际面,逐渐的锻炼自己的胆量,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-02-01 14:59:52 我要投诉

      你好,据您所述的情况社会经验较少,是会出现可能的不自信以及胆小现象的。至于新陈代谢很慢的体胖现象是需要营养科评估,必要时减重的。
      

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-02-01 14:55:44 我要投诉

      从中医的理论上讲,人的高矮胖瘦可能于个人的性格也是有关系的。西医的理论不是非常支持这一观点。心理和身体都有相同的道理,容易感冒就越要锻炼身体,如果是胆小怕事也要多锻炼。
      
      以上是对“心理素质差,经不住事儿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张锋
张锋 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、家庭矛盾、个人成长、亲子教育、人际职场、 帮助网友:202
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2019-02-01 15:03:03 我要投诉

      您好,感谢您的问题。根据您的情况来看需要加强信心,如果个不高又有点胖会影响自信。同时增加安全感,对事要有信心,可能的话适当减肥。
      

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