每天晚上睡觉前莫名恐慌

男 | 15岁 2019-02-03 22:24:13 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天晚上睡觉前莫名恐慌，不能及时入睡，做噩梦，睡觉警觉，警醒，半夜经常醒，醒后很难入睡

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2023-01-02 06:55:57 我要投诉

您好，根据您的描述，你这都属于是睡眠障碍。考虑是由于焦虑或者恐惧导致的。这种情况，应该是有一定的诱因。又看了恐惧的电影小说，或者对某些事情比较焦虑恐惧。建议进行自我情绪的调节和心理减压，并进行心理咨询治疗。

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