我之前去医院看，医生说是小叶增生

      乳腺增生多由于熬夜劳累、生气、压力过大等因素加重，所以在口服抗增生药物调理的同时，要调节心情、注意休息、缓解压力，同时饮食上要少吃辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      根据你所描述的情况来看，小叶增生出现疼痛状态是需要吃药治疗的。你可以使用中药调节和表面乳贴治疗。中西医结合。有助于乳腺增生。
      指导意见：
      平常多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。平常保持心情开阔。避免生闷气。

      病情分析：
      您好，乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。
      指导意见：
      避免紧张、焦虑等情绪刺激；改善生活习惯，避免熬夜或食用刺激性食物。此外，患者可以服用疏肝理气、活血化瘀类药物以缓解小叶增生引起的疼痛症状，定期体检。
      以上是对“我之前去医院看，医生说是小叶增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！