我的黑眼圈非常重，还下不去

      你好，你的这种情况可能是由于熬夜，肾虚，瘀血有关，你这么年轻，可以通过生活调节来改善身体的这种状况，建议你要按时休息，不要熬夜，加强运动，增强体质，保持心情舒畅，戒掉手淫或减少次数
      ，可配合吃点阴阳双补的五子衍宗丸，平时可以用黄芪，红花，丹参泡水喝。
      

      病情分析：
      黑眼圈儿身体发抖哆嗦应该是气血虚，肝肾不足引起的。要注意营养的均衡性，保证睡眠，调整生活习惯。
      指导意见：
      可以查一下肝功能肾脏功能，注意适当的睡眠，合理的积极锻炼身体，补肝肾，补气血，饮食上吃一些山药粥，粳米粥的养胃比较好。