主要头发白请问吃那种肽上饮好一点

      你好，年青的不仅是要有一颗心，还要有一个精神面貌及一个年青的容貌，吃好，玩好，关健是要睡好，充足睡眠质量很重要的，早起早睡生活规律，吃黑发的有，黑芝麻，黑豆，阿胶，红枣，绿色蔬菜，核桃等。
      

      您好，看了叙述分析，考虑是年龄逐渐大了，头发白也是正常现象，当然与遗传也有一定关系。建议尽量不染头发，也没有什么保健品能治疗白发。建议在食疗上适当吃些黑豆、黑芝麻等。也可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节自己的情绪，尽量保持良好的心态很重要。
      

      自己的心态也很重要，全身心放松，保持心情愉快，想法积极向上，这样你就会有积极的情绪，只有心情好了，那么各方面都会有所改善的。
      
      以上是对“主要头发白请问吃那种肽上饮好一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      45岁的男性头发白，老的快，睡眠也不好。看起来很有可能和内分泌失调有关。建议你去看中医内科医生，吃中药调整。平时多吃黑芝麻、核桃等黑色食物。
      

      你好，很高兴帮你解答问题。白头发与中医说的肾虚有关，可以通过补阴壮阳来起到补肾的作用，这种情况作用也很微弱，这种情况主要是遗传造成的！
      

      针对这种情况，建议你就诊于中医门诊，经号脉后，根据身体状况在医生的指导下服用中药加以调节。另外，平时在饮食上可以多吃一些黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。
      

      你好，看了你以上情况描述，人变老是自然规律，要想头发白的慢，就必须把肾气补足，你睡眠不好，所以建议多吃黑豆，喝黑米等黑色食品，有利于肾，或者喝点健脑补肾的中药！这样你头发变白的就慢了，并且睡眠也会有好转的
      
      以上是对“主要头发白请问吃那种肽上饮好一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！