之前没做过性爱但是一直手淫

      您好，非常高兴回答您的问题。您有手淫史，经常平均一周超过一次手淫属于频繁手淫或者过度手淫。频繁手淫会造成早泄和阳痿，甚至性欲低下、不敏感，会造成体质下降，容易导致慢性前列腺炎、精神状态萎靡，注意力不集中，记忆力下降，影响工作和学习，可有疲乏无力、耳鸣等。经常过度手淫会练成手淫射精时间越来越短。戒除手淫，天天晚上坚持快走或慢跑一小时，常年坚持。

      病情分析：
      你好，男性的性生活，其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情抑郁、紧张、陌生的环境等等，由于刚开始性生活，性刺激比较强烈，所以出现性生活时间短，这个都是可以随着性经验的丰富，逐渐改善的
      指导意见：
      龟头敏感的话，可以尝试戴二只避孕套，加强前戏，女上位，让女方主导加强抚摸，丰富性生活内容，自己在性活动中转移注意力，这些都可以降低龟头的敏感性，可以延长性生活的时间

      病情分析：
      你好朋友，你初次接触异性，所以难免会过于紧张和自控能力降低，发生这种情况很正常的。
      指导意见：
      首先不要自我产生心理负担避免引起自信心的降低，其实平时经常做做提肛运动，锻炼一下会阴肌群的控制能力得到增强就好。
      
      以上是对“之前没做过性爱但是一直手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！