宝宝3岁，这几天发现宝宝脚趾甲盖有异常

      人体很需要无机盐（矿物质），准妈妈更不可缺，特别是钙的作用更为重要。胎宝宝骨骼的生长和发育及准妈妈生理代谢均需要大量的钙，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降。因为胎宝宝所需的钙只能从母体中获得，所以，即使母体缺钙，胎宝宝仍然要从母体中吸取定量的钙，这就可能导致准妈妈骨骼和牙齿脱钙，引起腰病、腿病、骨头痛、手足抽搐及牙齿脱落等，严重时还会发生骨软化症、骨盆变形，甚至造成难产。合理补钙有讲究一是食补从均衡饮食结构入手，食补不仅是最安全最合理的补钙方式，而且也更容易为人们所接受。准妈妈可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品及一些绿色蔬菜。但要注意饮食搭配，防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，以致钙不能被充分吸收利用。含植酸和草酸丰富的食物有菠菜、竹笋等。所以，不要将这些菜与含钙丰富的食物共烹。二是药补药补相对食补来说无论是量还是配比上都会更加严格合理些，具有一下几点优势：合适的钙元素含量中国营养学会推荐，孕早期准妈妈的推荐摄入量是800mg每天，孕中期和晚期是1000mg每天，如果日常饮食中摄入的钙不足，就需要适量服用钙剂。一般来说，100毫升的牛奶中含有100mg的钙，准妈妈也可以对照食物包装盒上的营养成分表进行对比，计算每天需额外补充多少的钙量。含有适量维生素D维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果准妈妈维生素D充足，则有利于预防小儿佝偻病，因此，保证适量维生素D摄入，对准妈妈而言尤其重要。一般的钙剂中都会添加维生素D，促进钙质吸收，但是也有不含维生素D的钙片，准妈妈在购买的时候要注意甄别选择。安全可靠，适宜人群广泛孕期是身体高度敏感的时期，所以在选择钙源时，必须考虑其是否安全可靠。来源于动物骨骼、牡蛎壳、扇贝壳等的钙剂，因草场和海水的污染，可能使铅和其他一些重金属的含量升高，长期服用容易引起孕妇重金属（特别是铅）中毒。而纯净、高浓度的碳酸钙是较为理想的选择，它不含糖、钠、脂肪、胆固醇，适用人群广泛。服用方便，性价比高准妈妈补钙，需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段，长期补钙性价比也是首要考虑的因素。每片钙片的元素钙含量越高，每天服用的片数或次数就可以越少，相对而言也更经济和方便，不过，摄入的钙越多，便秘的几率也可能会相应增大。温馨提示：孕期补钙虽然重要，但并非越多越好，准妈妈过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，胎宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，也会让宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目补。

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述及提供的片子，像这种情况建议带孩子去医院进行检查。
      指导意见：
      积极配合医生以明确是否存在外伤所引起，还是由于缺乏某种微量元素所引起，以便于尽早的对症治疗和处理，一定要给孩子合理地调整饮食，保证营养均衡，愿孩子健康快乐的成长！