怎么样才能客服玻璃心

      指导意见：
      这种情况是心理问题导致的不适，对一些事情的认识出现偏差导致的，可以到本地的心理咨询中心，做个心理咨询，结合认知行为疗法就可以治愈，
      

      你好，根据你的情况描述，你是个对生活要求完美的人，如果这样生活你真的好累，建议你不要太在意别人的想法，无论如何你也不们让每个人满意，所以自己尽力就好。
      

      是的，你描述的这种情况，明明知道别人不会把太多注意力放在自己身上，但还是不能自控的去想，会让自己情绪很不好。不知道持续有多久了，如果影响你的状况很久的话，说明靠自我调整已经很难帮到你了，建议你去接受系统的心理咨询，学会调整自己的状况。
      
      以上是对“怎么样才能客服玻璃心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很多人有你这样的情况，因为太在乎别人的想法，把对自己的评价和认可放在了别人身上。只有尊重自己的感受，不刻意去控制自己不能这样想，可能反而好受些。
      

      病情分析：
      很高兴为您服务。您的心情我很理解，每个人都有一点自我中心，其实别人也不会在意您的表现，因为他也有个自我需要照顾。您需要增强自信，想一想您的优点，增加安全感，您就是发生错误也很正常，发生在别人身上也一样。再者降低自我要求，古今一也，人与我同尔。世事琐碎面前，没有什么高人。改变认识，多交朋友，开阔心胸。
      指导意见：