最近情绪很不稳定，时常压抑
女 | 13岁 2019-02-12 19:20:58
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来自深圳市
健康咨询描述： 最近情绪很不稳定，时常压抑，容易哭还依赖父母，怕孤独，有恐惧感，走路无力只想坐下，说话也无力，时常想一些想不开的，今天一查，来月经了，他们说我是青春期的表现，真的是这样吗？青春期还有哪些表现呢？
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医生回复区
2019-02-12 19:36:44 我要投诉
您好，看了叙述分析，考虑青春期孩子容易出現叛逆，父母说什么也听不进去，自己的情绪变化无常，有时自已都难以理解。再加上月经初潮，各方面不适应，心情更加急燥。建议您正确面对，要知道这是多个青春期孩子阶段必经之路，过去这个多事之秋就会逐渐好起来的，不要想的过多，也不要有太多的心理压力。
2019-02-12 19:22:38 我要投诉
指导意见：
13岁女孩，正处于青春期，情绪比较敏感且不稳定，对应内在缺乏安全感，建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对某些方面的期待要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和放松技术。关键要寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突
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