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手淫过多，导致身体疲乏

男 | 24岁悬赏2个健康币 2019-02-13 07:50:43 1人回复来自南宁市

健康咨询描述：手淫过多，导致身体疲乏，早泄，怎么调理恢复

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2022-11-02 00:00:28 我要投诉

你好，根据你描述的情况，考虑是手淫过度导致的肾虚肾气不足的症状。首先戒掉手淫，多参加体育活动，饮食上多吃动物内脏，新鲜蔬菜水果，韭菜、山药、海鲜类食品及豆制品等。规律生活，避免熬夜，戒烟戒酒，慢慢应该会恢复的。必要时可以看看中医，通过中药调理一下。

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