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听说女生上夜班，两年水灵灵的姑娘就会变成大妈

女 | 24岁 2019-02-13 11:56:32 2人回复来自郑州市

健康咨询描述：听说女生上夜班，两年水灵灵的姑娘就会变成大妈。夜班怎样注意身体，保养身体，皮肤？

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2019-02-13 13:19:51 我要投诉

建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可平时口服西洋参，黄芪粉健脾益气，养阴生津保健。

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2019-02-13 11:57:56 我要投诉

      病情分析：
      这位患者你好，根据你所描述的这种情况来看，建议不要熬夜
      指导意见：
      这位患者你好，长期熬夜对身体不好，我建议你不要熬夜，早点休息，饮食要清淡。