有问必答网心理健康科 → 总是丢三落四。比如把东西随手放在哪里都会忘

总是丢三落四。比如把东西随手放在哪里都会忘

女 | 15岁 2019-02-13 23:41:56 2人回复 来自

健康咨询描述: 总是丢三落四。比如把东西随手放在哪里都会忘。记得事也总是忘掉。比如昨天的事今天要是提起来可能会忘记。或者隔几天

医生回复区

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2019-02-13 23:50:20 我要投诉

      你好,这个情况是最近还是一直有?有的可能是我们做事缺少规律还有可能是脑子里装了太多事还有可能是压力大心不专,调整心态有的事就是小事不要过分担心,个人习惯也很重要
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-02-13 23:52:05 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您描述的这些情况,考虑您的注意力和精力并不在您所做的事情上,也就是我们俗话说的“不上心”,如果您的生活和学习能有计划有目标有条不紊,就不会出现您所说的这些情况,15岁的年龄,智力发展的一个上坡趋势,关键在于用不用心。建议您平时多注意放宽心态,生活作息规律,饮食规律,不要熬夜,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
      

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