健康咨询描述: 脾胃虚寒,长期便溏。近来不失眠但多梦,并有中轻度盗汗,每至凌晨,发汗醒来,轻时背部潮湿,之后便不再发汗;重时汗湿睡衣,复寝又汗。汗止略感寒冷。前段时间常觉手心发烫,欲触摸冰冷物,疑似心火过旺。平日精神状态一般,易觉疲惫,情绪低落。自以为肾阴虚。本人学生,学业压力较重,亟需改善身体状况,望诸位大夫专家(尤其中医),提出宝贵建议,推荐一些中药或中成药供本人调理,谢谢!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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