长期不是火就是寒，治好了寒火气冲天

      你好，根据你的病情分析，建议你应该结合中药调理效果会更好的，平时要注意饮食调理，要多样化，不要吃容易引起上火的食物，要清淡饮食，新鲜蔬菜水果。
      

      你好，根据你描述的症状，建议你通过改善生活方式来调整饮食规律清淡，忌吃油腻辛辣刺激性的食物。保持心态平和，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气，适当运动，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述炎症考虑是感染引起的，常见于细菌，病毒感染，
      指导意见：
      建议多喝水，注意休息，去医院做血常规检查，可口服消炎药物，希望我的回复对你有帮助
      
      以上是对“长期不是火就是寒，治好了寒火气冲天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！