熬夜对记忆力的损伤可以恢复吗

女 | 20岁悬赏2个健康币 2019-02-17 03:59:29 4人回复来自萍乡市

健康咨询描述：熬夜对记忆力的损伤可以恢复吗？熬夜好几年了，都快成习惯了。

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高宇光北票市蒙古营镇卫生院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,二型糖尿病,型糖尿病,慢性胃炎,冠心帮助网友：4801

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2019-02-17 05:03:20 我要投诉

      病情分析：
      熬夜对记忆力的损伤可以恢复吗？熬夜好几年了，都快成习惯了
      指导意见：
      以你的年龄段来讲，是可以恢复的，但是需要很长时间，不要着急，慢慢来。首先要避免熬夜，调整好作息时间，保证睡眠，然后再选一些健脾养心，补肾安神，调达肝气的药物，参与治疗。

2019-02-17 05:05 ask893612804m 追问

我有长期失眠的问题，有的时候晚上明明很困但是到该睡觉的时候就是睡不着。尝试过褪黑素等药物治疗，好了一段时间现在又不行了。以前的医生说我有轻微的抑郁症倾向。我到底该怎么办才可以让自己按时入睡呀?

2019-02-17 05:08医生回答：

可以用奥氮平联合圣约翰草治疗，睡眠改善后服用中药调理

2019-02-17 05:09 ask893612804m 追问

那请问这种长期失眠会不会影响记忆力和智商啊？可以恢复吗

2019-02-17 05:10医生回答：

是可以恢复的

2019-02-17 05:18 ask893612804m 追问

请问对于睡着和恢复智商有什么建议吗？

2019-02-17 05:21医生回答：

首先要保证睡眠质量，然后再考虑如何恢复智力。

2019-02-17 05:22 ask893612804m 追问

那怎么恢复智力呢

2019-02-17 05:24医生回答：

按照我的回答，找中医辨证治疗

2019-02-17 05:26 ask893612804m 追问

真滴非常感谢

2019-02-17 06:36医生回答：

不客气，希望能够帮到您

倪文杰山西省中医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，退行性骨关节病，三叉神经痛帮助网友：12829

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2019-02-17 08:32:21 我要投诉

您好，根据你的描述熬夜一般造成的记忆力下降都是暂时的，主要是精力不足从而记忆力水平不是很好，建议您最好是保证充足的睡眠时间，不要熬夜，会缓解的

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魏传军高青县中医医院副主任医师擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,慢性胃炎,咳嗽,风湿性关节帮助网友：22615

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2019-02-17 06:22:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，长期熬夜可以明显耗损人体的阳气和肾精，而出现一系列的亚健康症状，如记忆力减退，精神不振，黑眼圈等，你这么年轻，通过注意生活调节是可以恢复的，建议你按时休息，每天晚上不要超过十一点就要睡觉，加强运动，保持心情舒畅，可以配合吃点健脑补肾丸，酸枣仁胶囊，谷维素调理
      指导意见：

      以上是对“熬夜对记忆力的损伤可以恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-02-17 06:38 ask893612804m 追问

请问可以恢复吗

2019-02-17 06:40医生回答：

你还这么年轻，我认为你根据我给你提出的建议调理一段时间，会慢慢恢复的