怎样预防精神疾病呢？被害妄想症

      你好，为了预防精神疾病，平时就要学会用积极乐观的心态对待生活中发生的一切。幸福其实可以很简单，也许是饥饿式的一餐饭，也许是孤独时的一声问候，也许是离家时的一个牵挂。其实在生活中幸福无处不在，无时不有。只要你的欲望不要太高，只要你对生活不要总是抱怨，只要你懂得珍惜，懂得感恩，只要你用心去体会，幸福就会伴随在我们的身边。
      

      针对这种情况，建议你平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。遇事多想其积极乐观的一面，多做一些让自己感到轻松愉快的事情，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。如果遇到问题，要及时解决，或找一些健康的方式去发泄。
      

      病情分析：
      你好，你的情况，我大概了解了，我也很理解你的感受。
      指导意见：
      精神疾病是有一定的诱发因素的，性格缺陷，社会压力都很有关系，遗传性，生活事件
      
      以上是对“怎样预防精神疾病呢？被害妄想症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述，精神疾病病因主要是遗传因素。平时自己接纳自己的性格，多运动，搞好人际关系，降低期望值，做事尽力而为，接纳不同性格的人，保持积极向上的心态。
      

      你好！根据你的简单描述，你所说的妄想，强迫症是你自己担心的吧，那不是自己说的，必须经过专科医院的精神科医生诊断才行。至于预防措施，平时放松心情，积极参加运动锻炼，多参与团体活动，培养健康积极的兴趣爱好，开朗活泼起来。祝你早日快乐！
      

      你有主动求助的意愿，说明以前的被害妄想症，以及强迫症都得到了很好的治疗，现目前你的担心也很大程度上是因为自己性格内向敏感所导致，注意调整。