顺产后阴道如何收紧

      你好，生孩子后阴道松弛，你可以做会阴部肌肉康复锻炼操，收缩会阴部肌肉，坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续做20分钟左右，每天两次连续6至8周会有效果。
      

      病情分析：
      很高兴为你解答根据你提供的信息来看，阴道松弛是顺产，以后普遍存在的问题。
      指导意见：
      建议你去医院做一个盆底肌肉的分析，根据情况做盆底康复训练。希望我的回答能邦助你。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答疑问，生完孩子后，阴道壁松弛了。
      指导意见：
      根据你描述的情况，怎样让松弛的阴道壁紧致起来，可以做缩肛运动的，尽量避免增加腹压，保持大便通畅，会有改善的。
      
      以上是对“顺产后阴道如何收紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好，阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过提肛运动、收缩运动或者屏住小便等锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。
      指导意见：如果阴道松弛得很厉害，可以考虑做缩阴手术。平时注意合理饮食，保证充足营养的摄入，切忌为了减肥而过度节食。