前一阵运动节食减肥,瘦了20斤之后

      说明你减肥是成功的，节食加上运动锻炼减掉二十斤，你有了这个习惯，吃的自然就少了，运动虽然没有过去强也在运动中又减去十斤，以后逐渐会减少，好好保持。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述减肥20斤后又减10斤的问题
      指导意见：
      你好，根据你的叙述，虽然你没有刻意去减但你的好习惯已经养成，如果身体没有不适你不用担心，只要健康就好。平时注意营养饮食，坚持运动。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你前一阵运动节食减肥瘦了有二十斤，后边没有刻意减肥又掉下了十斤。
      指导意见：
      给你的建议是，你现在在青春期发育的时期，不能太瘦，要注意在饮食正常的情况下适当锻炼就好。
      
      以上是对“前一阵运动节食减肥,瘦了20斤之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述这些都是与个人体质有关的，也与你前段时间减肥有关系，您不必有过多的担忧，
      指导意见：
      建议您平常能够注意自己饮食规律和作息时间，早睡早起，多吃一些清淡易消化的食物。希望我的回答对你有所帮助。
      

      你好，很高兴为你解答。减肥治疗的一个长期坚持的过程，主要是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量食物及高脂肪食物，可以进行跑步仰卧起坐等运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析：估计是前一阵子运动节食减肥后，身体吸收已经形成了一种模式，包括食欲。
      指导意见：
      指导意见：由于节食，食欲会有所下降，包括营养的吸收，所以体重下降也不要担心。建议均衡营养，减肥应科学饮食，节食对身体健康会有影响的。希望对你有帮助，祝健康美丽！