最近几天晚上睡觉多梦

女 | 28岁悬赏2个健康币 2019-02-17 22:46:40 4人回复来自

健康咨询描述：最近几天晚上睡觉多梦，第二天总感觉没劲，今天晚上睡不着觉，头疼恶心

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杨宝来寿光市圣城社区卫生服务中心医师擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、帮助网友：47598称赞：2576

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2019-02-17 22:49:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况主要还是因为没休息好的原因。
      指导意见：
      主要还是自己注意休息，可以吃点朱砂安神丸等治疗，自己注意调整好心态等。

张英泽保定市第一中医院主任医师擅长: 糖尿病,失眠,糖尿病并发症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：49360称赞：1

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2019-02-18 07:41:08 我要投诉

你好，这个主要是睡眠质量差导致的乏力，建议你要注意休息，不要熬夜，可以晚上十点之前上床睡觉，吃一点儿枣仁安神丸，养心安神的。

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卢国珍山西省中医院副主任医师擅长: 中风、眩晕、失眠、焦虑、头痛、面瘫、帕金森、癫痫帮助网友：9758

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2019-02-18 08:35:29 我要投诉

      你好，根据您的提问您的这种情况。怀疑你可能是由于晚上休息不到位，然后引起的第2天精神状态不太好，首先你要调节您的睡眠，建议你要保证睡眠习惯，可以睡前喝一杯热牛奶，提高睡眠质量，另外白天的时候尽量放松，心情郁闷压力过大，睡前不要看电视剧或者是喝咖啡浓茶之类。

      以上是对“最近几天晚上睡觉多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！