大便一直是球状，多数情况便秘

      养成良好的排便习惯，早晨排便，晨起随着由平卧转成立位，会发生直立反射，以出现便意。排便时注意力集中，不看书读报不玩手机，不论什么时候，有便意就排。饮食上多吃粗纤维的食物，粗粮、蔬菜水果等，粗纤维能促进肠道蠕动，利于排便。多吃产气的食物，豆类、萝卜、洋葱、韭菜等，缩短食物通过肠道的时间。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答问题，这种情况应该是没有问题的。
      指导意见：
      这种情况应该是没有问题的，便秘有可能是饮食习惯的原因，建议你多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，
      

      病情分析：
      你好，你大便一直球状，多数情况便秘，左侧肚子一阵一阵疼过昨天腹泻两次现在没事了，便秘与吃的太精细活动少有关，肚子疼可能是一过性肠蠕动快或肠道炎症所致，拉肚子可能是受凉引起。
      指导意见：
      建议，经常便秘饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，吃些粗粮，建立每天定时大便习惯，每天早晚顺时针方向按摩下腹部50-100次。
      
      以上是对“大便一直是球状，多数情况便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！