感觉精神很抑郁，身心疲惫不堪

      指导意见：
      抑郁症是心理问题，心理疾病比较常见的一种，需要和抑郁性神经症鉴别，可以到医院心理科做个抑郁量表测量或者90相症状量表测评就可以确诊。
      

      你好，你这个可能是由于长期的压力和情绪，没有办法有正确的途径去转化和释放导致的，既然你已经觉察就是心理方面的原因，那么在他严重到成为疾病或难以治疗之前，你还是需要引起足够的重视，并对症治疗的。至于你的性生活，不知道是情绪影响了你的性生活还是性生活影响了你的情绪呢？又或者这就是个恶性循环？我建议你能到医院心理科咨询或者找专业心理咨询室咨询。