怎样可以使阴道紧致

      你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，对于阴道出现变松的状况，如果想要阴道紧致，建议你每天可以做肛提肌运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做提肛运动50次，每次5~10分钟。经常坚持，可以提高阴道的紧缩程度。必要时可以到正规三甲的医院整形科去做阴道紧缩术。祝你身体健康。
      

      你好，阴道松弛可以通过锻炼骨盆肌肉恢复弹性，建议每天坚持做收缩肛门的运动和外阴的收缩运动，这些都可以帮助你改善阴道的松弛程度，但这种锻炼均需要坚持一段时间，如果不能坚持也可以做阴道紧缩手术。
      

      您好，想要阴道变紧的话，建议您可以做一些缩阴锻炼，如卧式锻炼、站式锻炼或者中断排尿的练习等，也可以采取阴道紧缩手术的方式。但是建议您最好选择正规、专业的医院进行手术，这样手术的效果更有保证。
      
      以上是对“怎样可以使阴道紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！