健康咨询描述: 寒假放假回家之后发现自己每天总是晕沉沉的,不管早睡早起还是怎么样,还会想睡觉,精神无法集中,还伴有耳鸣,以为过一会儿多休息会好,可是过完年还不时这样,过年没时间去医院,想请问这个症状能不能解释是什么原因呢?
病情分析:
你这种情况可能属慢性疲劳综合征!
从中医讲属元气亏空
指导意见:
①好好休息
②放松身心!适当活动
③计划和整理下自已的生活
④与同学互动交流
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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