你好高压144,低压100,属于轻度高血压。建议你可以先调整起居饮食习惯,饮食清淡忌低盐低脂忌烟酒。注意休息,避免劳累。适量运动,控制体重。定时监测血压。一个月后血压没降至正常,建议你去医院在医生指导下服用降压药。
血压如果长期存在收缩压144,舒张压100从血压诊断标准来说,你已经是高血压了,目前还有症状,如出现头胀。吃药是基本的要求,建议把血压降到正常水平,这种情况是否要去西藏工作,因为西藏是高原缺氧的地方,容易升高血压,应该要非常慎重。
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