健康咨询描述: 请问剖腹产如何恢复快,一个月了,可能由于我日夜照顾娃没有休息,身体有种被掏空的感觉,走不了多少路好像很累,腿疼腰疼,胃口不怎么好,有时有点贫血症状没力气有点晕上不来气似的
你的情况考虑有气血不足的可能性是比较大的,建议你出现这种情况以后,平时要多吃一些补血补气的食物进行调理,如;大枣,当归,枸杞子。莲子汤等。平时也要多参加一些户外运动来增加自身的免疫力。精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,保证睡眠充足。
根据描述,是剖腹产后感觉体力下降,一个月了也没有恢复好。要注意休息,饮食要均衡,尽量保障充足的睡眠,吃高蛋白的食物如精肉,瘦肉等。最好产后42天去医院复查妇科超声,血常规。
以上是对“剖腹产后身体比较虚弱怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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