活动脖子，沙沙响，辗米一样

      你好，根据你的病情描述，颈部活动有沙沙的声响，建议你检查颈椎x线片，确定是否有颈椎病。平时要避免长时间低头，可外用止痛贴膏，局部理疗，对症治疗。
      

      你好，根据你描述的情况，考虑是颈椎退变或软组织变性导致的软组织型颈椎病。建议做做按摩，烤灯理疗。平时注意避免一个姿势过久，长时间伏安工作时，每半小时或一个小时起身活动一下。注意局部保暖，避免受凉。
      
      以上是对“活动脖子，沙沙响，辗米一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，目前考虑可能是颈椎病引起的不适症状。
      指导意见：
      建议你去医院康复科就诊一下，做颈椎X线片检查，明确一下病因，针对性治疗，平时不要长时间低头玩手机看电脑。可以做颈椎保健操。
      

      病情分析：
      你好，这个需要骨科就诊，医生得查体看看情况，可能颈椎病，需要排除感染
      指导意见：
      这个不好说具体什么疾病，至少得医生查体，必要时拍片，做核磁检查等来明确