开穴拔罐减肥又没有科学依据

      个人意见是减肥需要长期坚持健康的饮食和生活方式，健康饮食至少要均衡营养，过度节食肯定会减重，但也可能会影响健康。只有热量摄入小于热量消耗才会有减肥效果，所以要限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等都要限制进食，炒菜少放油不喝菜汤，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感，粮食类食物定量进食，每天半斤左右，三餐平均分配，每天一两瘦肉一个鸡蛋，小量进食水果，不吃零食，热量要在1200到1500kcal左右，适当运动。这样基本是均衡营养，而且热量不多。一般每月减重大约2kg，逐渐把体重控制好。不建议过度节食，也不建议减重过快，过度节食会造成较重饥饿感，容易反弹，也会造成酮症等代谢紊乱。减肥需要长期坚持，还是需要一定毅力才行。拔罐只是配合减肥的方法之一，开穴也只是一家之言。
      

      你好，针对你的症状描述，像你这种情况一定要注意合理地进行饮食和运动，千万不可以乱用减肥产品，这样不仅会引起反弹，而且会对你的身体健康造成负面影响，在保证营养充足的情况下，每天积极地从事户外运动，就可以逐渐的使你的体重维持在均衡的状态，好吗？真心希望你健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，穴位拔罐可以减肥，通过拔罐增加脂肪代谢率。
      指导意见：
      但是长期这样饮食对身体健康是有影响的，最好运动和节食相结合，才能达到健康减肥的目的。
      
      以上是对“开穴拔罐减肥又没有科学依据”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，开穴拔罐不是骗人的，当时可能会减下去，但是你正常饮食后又会反弹的。肥胖的原因是能量摄入过量，过多的能量转化成脂肪。
      指导意见：
      建议您从根源入手，制定健康理性的减肥方案，减少脂类食物摄入，多食蔬菜水果，坚持运动消耗多余的体能，才能保持住减肥的效果。