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有问必答网 → 营养保健科 → 我身高177，体重64

我身高177，体重64

男 | 23岁 2019-02-21 18:00:06 1人回复来自上海市

健康咨询描述：我身高177，体重64，我发现我上半身很瘦，下半身大腿小腿部分很粗，我想问问有办法减下去吗？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:19:35 我要投诉

身高177cm，体重64kg，根据计算，bmi等于20.43，在正常参考范围之内，不需要刻意减肥，如果腿部比较粗，可以针对性地加强局部体育锻炼，比如跑步、高抬腿等，另外也可以辅助性的局部推拿按摩。

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