健康咨询描述: 您好!我是上班族一个月大概有20天都是夜班上夜班都是通宵一晚上第二天睡一天,这样子的话每天就吃一顿饭我想请问下这样对身体有多大的危害?
病情分析:
根据你的描述,每天吃一顿饭,这个不是正常的饮食,正常的饮食是一日三餐。
指导意见:
建议,你还是去正常的饮食习惯,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,这样的话,对身体有好处的。
病情分析:
您好,一日三餐是应该的,如果长期每天吃一顿,会导致营养不良的。
指导意见:
建议您还是吃完饭在睡觉,注意休息,适当运动,保持好心情,祝你早日康复。
以上是对“通宵熬夜饮食不规律”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你们真是太辛苦了。首先说吃一顿饭,就不能满足人体所需营养,长期下去就会出现营养不良。
指导意见:
第二,长期饥饿容易患饥饿性胃病,消化不良,喂溃疡等,第三,长期夜班,生物钟紊乱,易患神经性头疼,神经衰弱,胃溃疡等。望此意见对你有所帮助。祝你健康。
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