腰部两侧经常出现肌肉疼痛

男 | 20岁 2019-02-22 11:55:49 1人回复来自郴州市

健康咨询描述：腰部两侧肌肉经常出现疼痛的感觉，并且会持续的疼痛，如果活动下或者捶下就会好一些，请问这是什么症状？对于这种情况我做仰卧起坐能够起到锻炼作用吗？谢谢

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这种情况考虑为腰背肌与外伤、劳损、受凉有关。建议避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服腰痛宁胶囊及西乐葆及治疗。

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