健康咨询描述: 16年的时候中午午休,似梦似醒的时候突然有人敲门惊醒了,心里腾腾腾跳。从哪儿就开始睡不着觉。刚好又搬了个宿舍在马路边,吵得很,天天车来车往晚上还有施工,就格外睡不着了。一直失眠到现在。中间吃了很多药,没什么效果,我现在去针灸还有救吗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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