病情分析:
你好,从你描述的情况来看,胃肠道功能不是很好,可以喝酸奶,
指导意见:
建议你首先要注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,规律饮食,避免熬夜,避免暴饮暴食,必要时可服用益生菌调理下肠道菌群。
酸奶主要是发酵奶,富含肠道有益菌,可以调理肠道功能。胃肠功能不好的人实用以后有保护修复肠道功能的作用,可以适当使用。当然部分人可能因为胃对冷的刺激比较敏感,可能食用以后会有不适的症状。
以上是对“医生你好医生你好我的肠胃平时不怎么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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