我的减肥计划：早餐营养燕麦片然后冲咖啡久久喝一点喝

      你好，很高兴为你解答，你的这个计划非常的好，但是要执行的话需要长期坚持不懈的努力。要坚信你能够坚持下来，这样你才会达到一个很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述像这种情况，计划的还是相当周到。
      指导意见：
      这种情况建议减肥它也需要一个长期的过程，持之以恒，一般的是能够减下去的。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑可以达到减肥的目地的，注意循序渐进的进行锻炼
      指导意见：
      建议您一定要循序渐进的进行锻炼，避免自己身体吃不消，注意早餐和午餐要吃好，不要过度节食而影响健康
      
      以上是对“我的减肥计划：早餐营养燕麦片然后冲咖啡久久喝一点喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的减肥计划能起到减肥作用，如果每天这样吃，有点太单一。
      指导意见：
      建议：你正是长身体的时候，长时间吃有点单一，你可以每天吃多样化，每顿吃七分饱，别吃甜食，零食，再配合适当运动，每天坚持，也能达到减肥目的。