渴望被理解，缺乏安全感

      这个情况应该是有心理问题，可以直接到心理科去做检查，确诊对症治疗，平时注意休息别熬夜就行，这个症状应该就能改善，没问题的。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理调节好自己的情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流，遇到事情不要紧张，一定要调整好自己
      

      你好：根据你的描述，你现在除了上述症状外，应该还有内心的孤独，你应该是很上进，要强，对自己要求很高的人，这可能缘于你曾经不愉快的经历带给你的压力，建议你学会放松，看淡，充实精神世界，交一两个知已，读三五本好书！必要时，求助心理辅导，你会安然渡过这一段可回味的时光。
      
      以上是对“渴望被理解，缺乏安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好！其实我们每个人都有情感支持的需要，对于安全感和信任感都有要求，建议您多与人沟通交流，获得情感支持，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多注意放宽心态，积极参与各种集体活动。