跑步刺激时左大腿拉伤了

      你好，拉伤肌肉的时候，首先要进行局部的冷敷，避免继续的活动。有时候拉伤肌肉会造成局部的疼痛肿胀。在之后的一段时间要注意休息，避免下地行走，换是剧烈的活动。可以服用止痛和舒筋活血的药物进行治疗。48小时之后可以进行热敷。

      肌肉拉伤发生以后，应即刻冰敷，大约20分钟，然后每天在无痛的范围内轻柔缓慢的拉伸，持续7-10秒，重复十次，局部可以进行等长收缩、等张收缩，但是不能做爆发力的训练。做完运动以后还要进行冰敷，逐渐的恢复正常的运动。

      这种情况下建议以休息为主，疼痛部位可以冷敷2-3天，一天至少2次，一次30分钟！然后开始热敷，可以口服点止痛药芬必得以及肌肉松弛药盐酸乙哌立松！
      
      以上是对“跑步刺激时左大腿拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，欢迎你来提问，很高兴能够为你回答问题，根据你提供的情况来看肌肉拉伤以后首先要保持局部制动，尽量少活动。在24小时内可以给予局部的冷敷，减少渗出，超过24小时以后可以给予局部热敷，也可以进行烤电，贴膏药。喷云南白药喷雾剂
      

      你好！根据你的病情描述，跑步时拉伤左大腿，现在按压特别疼走路也痛。这种情况一般是腿部的肌肉或者韧带拉伤，治疗主要是休息，不要活动，伤后48小时可以热敷理疗，服用活血化瘀通络去痛药物。
      

      你好，从你的病史描述看，考虑运动导致肌腱损伤，如果是急性期建议局部冰袋间断，持续性冷敷，每次半个小时，局部制动，这样能减轻局部肌腱损伤出血，配合吃点非甾体止痛药如塞来昔布、艾瑞昔布等，近期不要剧烈运动。
      

      因为跑步过度活动之后导致的局部的疼痛多是因为肌肉的问题。治疗上来说，可以口服和局部外用一些活血化瘀消肿止痛的药物。而且治疗期间应当卧床休息，避免过度活动。
      
      以上是对“跑步刺激时左大腿拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      哎，你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑，是肌肉拉伤。建议休息将冷敷48小时或热敷。观察几天看看再说。局部也可以活血膏药外敷。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的这种情况是跑步时造成了大腿肌肉拉伤，出现疼痛需要注意休息。
      指导意见：
      像这种情况一定要注意减少活动，注意休息，避免再进行剧烈运动，可以热敷，用扶他林乳膏进行按摩，缓解疼痛症状，服用芬必得，有助于消炎止痛。局部可以贴活血止痛的膏药。