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我现在很迷茫不知找什么工作

女 | 23岁 悬赏2个健康币 2019-02-28 20:41:51 5人回复 来自

健康咨询描述: 你好我现在很迷茫不知找什么工作,想着明天去找工作不知从哪去找喜欢什么想要什么感觉待在家真的是不行感觉颓废怎么办?很焦虑

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-02-28 21:06:09 我要投诉

      你好,根据你的描述。你目前想找份工作,心情焦虑。建议你走出去先找份工作做,也不一定是跟自己专业相吻合,但你可以先从底层做起,慢慢积累工作经验,碰到合适的机会可以选择你喜欢的工作。慢慢你的心情也会好起来的。

2019-02-28 21:36 ask85116301u4 追问

我知道我懂

2019-02-28 21:43医生回答:

既然你知道,那就先出去找事做。

2019-02-28 21:43 ask85116301u4 追问

我知道我是辞职了刚从老家回来一段时间,明天就去找

2019-02-28 21:45医生回答:

哦,那祝你旗开得胜!

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-02-28 20:49:41 我要投诉

      根据描述,目前存在一定的紧张焦虑情绪,一方面与精神心理因素有关,例如工作压力紧张或者社会环境因素的影响。另一方面也与个性有关。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,提高应对问题和适应环境的能力,严重者需要心理治疗或者药物治疗。

2019-02-28 20:57 ask85116301u4 追问

精神方面吧闲不住闲就容易多想,也是性格问题都有

2019-02-28 21:25医生回答:

建议调整心态,树立自信,加强与人沟通,制定合理目标。

2019-02-28 21:27 ask85116301u4 追问

我是确少沟通得出去上班才可以

2019-02-28 21:43医生回答:

改变态度,树立自信,勇于挑战自我。

2019-02-28 22:30 ask85116301u4 追问

恩我会的逼自己一把

2019-02-28 23:08医生回答:

欢迎咨询。

2019-03-01 07:49 ask85116301u4 追问

没办法的我才天天咨询的

2019-03-01 09:18医生回答:

建议调整心态,增强自信。

2019-03-01 10:11 ask85116301u4 追问

恩!不然这样子下去不行

2019-03-01 10:23医生回答:

需要态度和行动

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-02-28 20:55:24 我要投诉

      你好,一般要找适合的工作,要知道自己的专业和长处,还有不足和缺点。然后才能根据情况去寻找一份适合的工作。如果你因为这个比较焦虑,可以进行一些关于就业的心理咨询。
      以上是对“我现在很迷茫不知找什么工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-02-28 21:00 ask85116301u4 追问

出去工作就是想改变性格还有充实当然也是为了生活不然一个人长时间闲着也是出病呀!

2019-02-28 21:11医生回答:

银行,是的一个人,如果常呆在在家中,会引起社交退缩,而且可能会出现一些情绪行为的变化。所以要让自己走出去,和别人接触和沟通交流,让自己的生活丰富起来。

2019-02-28 21:12 ask85116301u4 追问

嗯嗯其实我都知道然后像我这种内向容易想太多的人,这种性格更不能待在家

2019-02-28 21:27医生回答:

你好,是的。这种性格,如果一个人呆在家,更会胡思乱想的。

2019-02-28 21:27 ask85116301u4 追问

嗯嗯所以要改变加油

2019-02-28 21:31医生回答:

是的,勇敢的走出去,去迎接更加精彩的生活,相信你是可以的。

2019-03-01 07:50 ask85116301u4 追问

恩!相信自己

2019-03-01 08:26医生回答:

你好是的,首先是自己要有自信心,相信自己能行。

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-02-28 20:46:08 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些情况,考虑您对您的职业生涯规划感到迷茫和彷徨,对于自己找工作和找什么样的工作也不明确,并为此而感到焦虑和不安。
      指导意见:
      建议您根据自己的实际情况制定适合自己的生活和工作的方向、专业和擅长的领域,并根据自己所学的专业知识,去寻找尽量与自己专业符合又适合自己的工作,严格按照计划和目标去执行,踏踏实实去做并做好自己力所能及的事情,便会有踏实感和成就感,以及自信心。

2019-02-28 20:47 ask85116301u4 追问

我不喜欢我那个专业的工作

2019-02-28 20:47医生回答:

那就尝试着去寻找自己喜欢的工作试试

2019-02-28 20:48 ask85116301u4 追问

就是迷茫哎!找不到又焦虑工作不是一天就可以找到的

2019-02-28 20:49医生回答:

所以,去行动,而不是总是去给自己设阻

2019-02-28 20:50 ask85116301u4 追问

好明天就去,出去找总比待在家胡思乱想好

2019-02-28 20:51医生回答:

嗯嗯,有的时候,想多了,行动就迟缓了,机会就错过了

2019-02-28 20:54 ask85116301u4 追问

嗯嗯,就是没行动

2019-02-28 21:18医生回答:

加油加油!

2019-02-28 21:19 ask85116301u4 追问

谢谢我经常问你们这些医生可多次,因为我不知怎么办

2019-02-28 21:22医生回答:

应对焦虑最好的办法就是去行动!

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2019-02-28 20:49:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这些情况,应该到户外进行工作,放松和调理自己心情,避免长时间呆家里面,
      指导意见:
      建议对自己有自信心,有自己奋斗目标,可以选择自己喜欢的工作去做,只要自己努力去做,如何工作岗位都可以取的好成绩的,

2019-02-28 20:53 ask85116301u4 追问

我这个人在家呆不了容易胡思乱想所以还是得有工作,

2019-02-28 20:55医生回答:

你好,可以换一个生活环境的,避免长时间胡思乱想影响自己身体健康。

2019-02-28 20:58 ask85116301u4 追问

换怎么换,除非出去工作

2019-02-28 21:01医生回答:

你好,现在应该出去找自己喜欢的工作做,需要有自信心的,

2019-02-28 21:02 ask85116301u4 追问

是啊所以还是明天行动过年闲了一个多月现在都有点颓废了出门恐惧症,但是不能一直这样下去呀!我应该能找到工作吧!

2019-02-28 21:04医生回答:

是的,祝你可以尽快找到自己喜欢的,合适自己的工作,每天保持心情舒畅和乐观心态,

2019-02-28 21:11 ask85116301u4 追问

嗯嗯。有工作还是重要的去年做了一个多月的餐饮工作,结果过年辞职回家了现在来了深圳感觉人都变了去年整个人都很乐观现在变得很焦虑这就是有工作没工作的区别

2019-02-28 21:17医生回答:

你好,心情和工作环境是有关系的,一个人可能和胡思乱想影响身体健康,

2019-02-28 21:18 ask85116301u4 追问

胡思乱想是因为精神方面。待在家没事做

2019-02-28 21:21医生回答:

是的,一个人过于孤单就会胡思乱想,有一些活干可以分散注意力的,

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