健康咨询描述: 对各种癌症的科普宣传中的症状给自己对号入座,每天早上醒来先摸一下身体堪忧哪里不适,一旦有一点不适就担心是不是癌症
根据你的描述分析最好去大医院心理科检查,看看心理医生,进行心理疏导。平时注意,多喝开水,放松心情,保持心情舒畅。祝你生活愉快。
根据这种情况属于广泛性的焦虑症,怕自己得病,首先应该放松心情,减轻心里的压力,可以到医院进行系统的检查,如果没有异常你尽可以放心,多参加体育锻炼也注意休息。较严重时可能用药控制。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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