本人男，26岁，手淫多年

      手淫对身体是不好的，可以引起阳痿早泄，性功能低下，记忆力减退，应该积极的接受手淫，适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态才能达到很好的治疗效果。
      

      病情分析：
      你好，手淫会导致早泄，建议您尽量控制自己的行为，这样才能不会太疲劳。
      指导意见：
      补肾的食物很多，像黑豆，黑芝麻，羊肉，狗肉，山药，枸杞，莲子，猪腰子等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，长期手淫会导致性功能障碍和肾虚。
      指导意见：
      建议你平时注意合理饮食，避免辛辣及冰冷食物，戒掉手淫不良习惯，加强营养，动态观察。
      
      以上是对“本人男，26岁，手淫多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！