本人结婚生了两个孩子

      生完孩子哺乳乳房下垂缩水，这都是很正常的现象。这种情况只有通过隆胸手术才能改变。可以进行假体隆胸或是自身脂肪隆胸。要到正规医院的整形美容科就诊，根据你自身要求还有自身的情况，选择合适的隆胸方法。
      

      病情分析：
      病情分析：你好；一般胸部下垂做胸部运动，多做胸部按摩，方式是交替顺时针在乳房上进行按摩以刺激胸部的血液循环，
      指导意见：
      建议，平时多吃有丰胸功效的食物，多吃些丰胸食品如木耳，蜂蜜，自制豆浆，木瓜之类等。
      

      病情分析：
      你好，自己按摩并不会有多大的功效。生育后就是有可能会出现乳房下垂的情况。这是属于正常的生理现象。
      指导意见：
      如果想要改善的话，一般是需要做手术，可以考虑做胸部整形手术来改善，平时日常生活中可以通过扩胸运动，有一定的帮助。
      
      以上是对“本人结婚生了两个孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不要过于紧张担心，根据你的情况来看没有太大问题的。属于正常现象，按摩对于乳房增大来说没有太好的效果，只有通过整形手术处理
      

      病情分析：
      你好！你这种情况是正常的，喂奶后乳腺纤维组织松弛就会出现下垂。
      指导意见：
      建议你注意锻炼，可以通过矫形内衣来改善的，隆胸为最有效的解决办法，也可以考虑的
      

      病情分析：
      你好，女性乳房是由脂肪、腺体、导管以及少量纤维、皮肤组成的，在妊娠和哺乳期间，因为生养孩子的需要，乳房会发生膨胀，变得比以往更加丰满，此时的女性乳房腺泡非常多，脂肪含量也非常大，因此会发现怀孕之后的女性胸部会变得更加丰满。而断奶之后，女性体内的雌激素会下降，同时乳腺体也会逐渐减少，从而出现萎缩、下垂的现象，再加上哺乳期间女性身体脂肪消耗大，乳房内脂肪也会大量消失，因此才会缩小下垂。
      指导意见：
      1.坚持每天做乳房按摩，这样可使乳房保持弹性，改变下垂的外观，当然使用丰胸产品波斯丽尔对胸部按摩效果更好;2.要选择附有钢托的内衣，将乳房提起，但一定要松紧适宜，不宜穿得过紧;3.每天坚持做扩胸运动、推墙训练、仰卧推胸等运动，都有助于乳房塑形。每组做12-15个，每次做5组，每周2-3次，适宜在饭后1小时进行练习;4.在洗澡时，可用冷热水交替喷洒乳房，这样可以提高胸部皮肤的张力，促进乳房的血液循环;5.饮食上多吃一些富含维生素E、维生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，它们有利于保持乳房的健美。