网上很多抑郁症的题，花钱的不花钱的都测为重度抑郁

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理调节一下自己的心态和情绪，多参加一些户外活动和体育锻炼，不要一次次折磨自己，如果你这样子的话，就是没有毛病也让你折磨出毛病了
      

      你好，心理科的检查也是做一下抑郁量表的测试。如果真的是重度抑郁，严重的影响生活，你是需要用药治疗的，可心理科的医生，医生是帮助你慢慢的恢复到正常状态。关键要靠你自己。
      
      以上是对“网上很多抑郁症的题，花钱的不花钱的都测为重度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑你怀疑自己有抑郁症，找人买了一种SDS自评量表，查出来是重度抑郁。你想知道去正规医院查，但恐惧。
      指导意见：
      其实每人都有情绪低落，不痛快的时候。但是不是人人都有抑郁，都是重度抑郁症。建议你到三甲医院的精神卫生科就诊检查，按照专科医生医嘱做心理测试，确诊治疗。关键是平时加强体育锻炼，增强免疫力按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。听听音乐，放松自我。祝健康快乐！