你好,做噩梦都是和白天的活动有关系。你是否玩特别激烈的游戏呢?或者经历过一些特别的事情呢。那你应该放平心态。听听舒缓的音乐。缓解一下紧张的情绪。如果不行的话,可以找心理医生咨询一下。
您好!根据你的问题描述,连续4天做噩梦,每天醒来都是哭着醒来,可能是日有所思夜有所梦吧,还记得梦到什么内容吗?建议您早点睡,注意休息,加强营养,放松身心,把想做的事情好好规划一下。
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