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吃什么对脾好？（我消化不好，不吸收营养）

女 | 16岁 2019-03-02 17:36:50 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么对脾好？（我消化不好，不吸收营养）

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赵海明四川省人民医院副主任医师擅长: 擅长消化内科常见病，多发病和疑难危重疾病的诊治，

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2022-11-05 02:31:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，现在的人脾胃不好的挺多，和不良的饮食习惯有关。而现在的人缺的不全是营养，缺的是吸收功能，吸收不好吃什么效果都差。从饮食上，多吃养胃的食物。像谷类(谷类食品)常吃些小米，莲子，特别是小米粥，最好一周吃个几次。常吃些面食，也可养胃。像胃酸多反酸的可吃些碱发馒头，可中合胃酸。

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