健康咨询描述: 患这个睡眠强迫症大概有一年了,老师去想一些很无聊的东西,明明知道这样睡不着的,但非要去想。我也知道闭上眼睛就能睡得着,但老是去想去想,导致有时候后半夜都睡不了觉。比如有时候老是吞口水。指导正常人也可以存口水,但你就是觉得喉咙上有个东西,一定要把它吞下去。请问哪些医生知道这个怎么治?也可以推荐在家里面怎么治。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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