油脂分泌过多的人,最好一天洗两次头,并且选用合适的洗发精,然后以少量彻底的清洗,如果使用护发乳,只需在发梢涂上少许护发乳即可。
饮食方面,尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物,这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。保证充足睡眠,放松心情,工作压力不要太大,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,适当增加运动量。不要偏食挑食。
病情分析:
你好,由于没有上传照片。根据你描述的情况,怀疑是职业性的脱发。
指导意见:
你的这个情况建议到皮肤科进行检查,而且要用一些要用的洗发水,对头皮进行清洗,但首先要明确造成这些的原因再用药。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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