肩周炎，长时间酸痛，怕冷

      保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意，防寒保暖。
      

      我很高兴为你服务，根据你的描述，建议肩部防止受凉，可做推拿，按摩等理疗措施，可用左手拍打右肩部，右手拍打，左肩部，可做上肢旋转运动
      

      肩周炎多由于神经受压迫或粘连而引起，主要症状为局部疼痛、关节活动受限等。
      指导意见：
      对肩周炎的治疗，有口服药及外用活血止疼类膏药可选用。若身体好，无高血压糖尿病等疾病，可考虑打增强免疫力与调剂神经的针，肩部三角肌注射即可，药物主要选用曲胺耐德，每周一次，连用三次即可明显缓解症状。
      
      以上是对“肩周炎，长时间酸痛，怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况属于肩周炎，由于外伤劳累等引起的，活动受限，疼痛
      指导意见：
      避免着凉劳累，可以热敷理疗烤电，口服药物，注意劳逸结合。有痛点的可以打封闭针