跟骨距骨骨髓水肿，周围软组织损伤

      你好，有50天了确实可以慢慢锻炼行走了，但是每天不能太劳累，也不能走太久，尽量缓慢转身，需要脚踝旋转的动作。可以吃点乐松片，轻微疼痛是正常的。
      

      你好，根骨距骨骨髓水肿，软组织挫伤，建议你注意休息，适量运动，注意抬高患肢，理疗，这种情况需慢慢恢复，大约得半年，注意增加营养
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，刚开始的时候脚踝有刺痛感，属于正常现象。
      指导意见：
      你好，很高兴为你解答，请不要过于的紧张或者担心，刚开始走路的时候会有这种不适症状的。
      
      以上是对“跟骨距骨骨髓水肿，周围软组织损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！