全身无力总感觉腰酸坐着就会发抖平时都是躺着玩手机很

      很高兴回答你的问题，希望我的解答能带给你一些帮助，根据您所说的情况，年龄26岁是一个青壮年时期，建议还是通过锻炼身体改善体质
      

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，乏力腰酸尿频等属于肾阳虚症状。
      指导意见：
      建议平时尽量适当运动锻炼身体，尽量不要熬夜劳累，不要频繁手淫或房事，可以服用中成药右归丸和补中益气丸调理观察一段。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题。从你的描述上来看，你出现了各种功能失调的表现。俗话说久卧伤气，久坐伤肉
      指导意见：
      建议你加强锻炼。增强体质。多喝水。促进机体代谢。可以服用中药治疗配合体育锻炼。
      
      以上是对“全身无力总感觉腰酸坐着就会发抖平时都是躺着玩手机很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！