感觉不像交往只想一个人待着

      你好，根据你的情况描述，你现在的情绪低落，不喜欢交往，这种情况考虑有抑郁情况，是否有学习压力大了，与同学家人说说心里话。缓解心情，参加集体活动，锻炼自信心。
      

      您好！据您所述的情况不明原因出现社交困难及对自己的兴趣事件失去行动，同时有紧张和恐慌，是应排除压力及重大事件影响后进行精神治疗科神经症的鉴别诊断。
      

      通过您的描述考虑您可能属于抑郁焦虑状态，建议你做一下心理测试“汉密尔顿抑郁自评量表”“汉密尔顿焦虑自评量表”，根据轻重度药物或者心理治疗
      
      以上是对“感觉不像交往只想一个人待着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不喜欢与人交往，只喜欢一个人呆着，对什么都没有兴趣，比较紧张恐慌，这些都是，因为你不爱运动，导致的社交功能的退缩，有抑郁症倾向。
      指导意见：
      建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，多与人交往，因为运动的时候可以分泌大脑所需要的营养，让人心情更加愉悦，可以促进神经递质的传递，不容易产生躯体的症状，所以一定要走出去多与人接触接触，这样你的社会功能化就不会退缩，加油啊。
      

      你好，根据你的描述是恐惧症的表现，引发因素有很多，遗传因素、社会因素、个人性格原因、不良习惯、疾病折磨，受到工作、学习、生活上的重大打击等，
      可以多找几个朋友在一起玩，不要一个人在家里呆着。多运动运动，可以有效的宣泄情绪，一定要有自己的朋友可以倾诉。如果自己调节不了的话，建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。